Etiqueta: bienestar

Un poco de música, un buen libro, o, por qué no, una adecuada selección de alimentos pueden contribuir a liberar los nervios y lograr un aumento de endorfinas. Relajarse es también cuestión de elegir el bocado adecuado. ¿Sabes cómo prepararte un plato de relax?Quizá una de las opciones más socorridas sea la de un vaso …