MEJOR HUMOR.

¿Qué tiene que ver lo que comes con tu estado de ánimo? Pues bastante. Y es  que si eliges bien los alimentos puedes ayudar a tu organismo a generar la conocida hormona de la felicidad, que precisamente mejora el humor y la sensación de bienestar. Es el triptófano el que se ocupa de fabricar serotonina, …

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