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CONTRA EL ESTRÉS.

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A cualquiera que le preguntes hoy en día responderá que, en mayor o menor medida, sufre de estrés. Y es que, no en vano, vivimos en una sociedad marcada por las exigencias, prisas y un ritmo frenético que pasa factura en forma de falta de sueño, mal humor, pérdida de energía e irritabilidad. Superar esos …

KEEP CALM

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Lo repetimos hasta la saciedad: comer de prisa no es nada saludable. Pero el ritmo frenético al que nos someten las obligaciones diarias, provoca, en muchas ocasiones, que no se pueda dedicar a la alimentación sana el tiempo que merece. Aunque el esfuerzo bien vale la pena.

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